연말이 가까워지면, 지인들과의 술자리 모임이 늘어나게 됩니다. 술은 소통과 교류의 역할을 하지만, 지나친 음주와 고칼로리 안주는 건강을 해칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이를 위해 건강한 술안주와 숙취에 좋은 술안주를 소개해드리려고 합니다. 건강하고 즐거운 술자리를 위해 건강한 술안주를 알아봅시다. 또한, 술은 좋지 않으므로 적게 마시는 것이 좋습니다. 숙취 해소를 위해 술을 마실 때는 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 음식과 함께 마시면 술이 천천히 소화되고 흡수되어 간에서 숙취 해소를 위한 해독이 이뤄집니다. 공복 상태에서 술을 마시면 술이 빠르게 흡수되어 간에서 알코올을 분해하는 시간이 부족해져 숙취가 더 심해질 수 있습니다. 알코올 농도가 높은 술은 위 점막을 자극하여 위염이나 위궤양이 발..

B형 간염은 전염성이 높고 심각한 감염병으로 알려져 있습니다. 이러한 감염은 간암 발생의 주요 원인 중 하나로 알려져 있어, 조기 예방과 관리가 중요합니다. 이 글에서는 B형 간염 보균자가 간암 발생 위험을 줄이기 위해 실천할 수 있는 방법들에 대해 알아보겠습니다. 1. 간암은 하루아침에 생기는게 아니다. 간염을 거쳐 간경변증에서 간암으로 발병하는 경우가 있습니다. 일부 사례에서는 간염으로부터 간암이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 간암이 발생한 환자들을 조사한 결과, 면역관용기에서 e항원이 음성인 채로 혈청 변화가 없고 면역관용기와 면역제거기를 반복하는 경우가 보입니다. 최근 젊은 분들의 간암 발병 사례 대부분이 이러한 경우에 해당하는 것으로 보입니다. 간기능 수치상으로는 면역관용기와 유사하기 때문에..

우리나라 국민들의 가장 중요한 사망원인은 악성종양(암)으로 가장 왕성한 생산활동 연령 층인 40세~59세 사이에서 암 사망원인 1위는 간암이에요. 사단법인 간환우 협회와 간암 명의인 세브란스 김도영교수의 인터뷰로 간을 잘 관리하는 방법을 알아보아요. 우리나라에서 간암으로 인한 사망 자 숫자는 OECD 주요 국가들 중에서 압도적으로 1위일 정도예요. 간암은 대부분 B형 간염으로 인한 간경변증에서 발생하는데, 초기부터 정기적인 진료와 꾸준한 치료를 하면 완치까지 가 능하다는 것이 관련 전문의들의 주장입니다. 그럼 세브란스병원의 간암전문가 김도영교수의 인터뷰를 볼까요! 이번 글은 사단법인 행복나눔 4호에 실린 글이며 허락을 받고 재구성합니다. 김도영교수 추천 영양제 보기 그리고 이 글은 글이 길어요. 그러니 ..