비타민 C는 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 요즘처럼 면역력이 중요한 시대에 많은 사람들이 비타민 C를 섭취하고 있는데요, 이와 함께 주의해야 할 부작용과 섭취 중단 신호도 있습니다. 오늘은 비타민 C의 이점과 위험 신호에 대해 알아보겠습니다.     부제: 비타민 C 계속섭취 또는 중단 해야하는 상황  이 글의 순서1. 이 글의 요약2. 비타민 C의 중요성3. 비타민 C 메가도스의 진실4. 비타민C 중단해야할 상황들5. 끊지 않아도 될 상황6. 결론7. 함께보면 도움 되는 글   이 글 동영상으로 바로보기   1. 이 글의 요약  ✔ 비타민 C는 면역력을 높이고 독감 예방에 효과적입니다. ✔ 고용량 섭취 시 부작용이 나타날 수 있으며 주의가 필요합니다. ✔ 요로결석, 두통, 어지러움 등의 증..