간암 진단과 수술이라는 인생 최대의 위기를 겪은 후, 5년간 재발 없이 건강하게 살아온 실제 경험담을 공유합니다. 단순한 생존이 아닌 활기찬 일상을 되찾기까지의 구체적이고 실질적인 건강 관리 방법들을 진솔하게 전합니다. 부제: 간암 수술 후 5년 무재발의 비결 대공개 이 글의 순서1. 수술 그 후, 새로운 5년의 건강 여정을 시작하며2. 암 극복을 위한 첫걸음: 수술 전 저의 건강 상태는?3. 재발 방지의 핵심, '먹는 것'부터 바꾸다: 식단 관리 비결4. 체력을 키우고 혈당까지 잡는 '움직임': 꾸준한 운동의 힘5. 몸과 마음의 균형: 긍정적인 마음가짐과 임상시험6. 간암 수술 5년 후, '기적 같은' 현재의 일상7. 건강 관리는 계속된다: 오늘의 결과와 앞으로의 과제8. 다음 이야기 예고: 예..