당뇨병 환자는 건강한 혈당 관리를 위해 양질의 수면이 필수적입니다. 그러나 많은 환자들이 수면장애로 어려움을 겪고 있어, 이는 저혈당과 합병증 위험을 증가시키는 악순환을 초래합니다. 이번 글에서는 당뇨병과 수면의 관계를 살펴보고, 건강한 수면을 위한 방법을 알아보겠습니다.     부제: 당뇨와 수면: 건강한 잠이 중요 1. 이 글의 요약 ✔ 당뇨병 환자의 절반이 수면장애를 겪고 있습니다. ✔ 수면의 질이 혈당 조절에 큰 영향을 미칩니다. ✔ 저혈당이 수면을 방해하고, 반대로 수면장애도 혈당에 영향을 줍니다. ✔ 규칙적인 생활과 좋은 수면 환경이 중요합니다. ✔ 약물 복용 시 저혈당 증상에 주의해야 합니다.   당뇨관련 알짜정보 보러가기    2. 당뇨와 수면장애의 관계       최근 연구에 따르면, 당..