우리나라 국민은 하루에 커피를 1잔 이상씩 마시고 있어요. 그러나 커피를 건강하지 못한 방법으로 마시면 암, 고지혈증, 고콜레스테롤 혈증, 당뇨병, 녹내장 등이 생길 수 있대요. 커피를 어떻게 마셔야 하는지? 건강하게 커피 마시는 팁 알려드릴게요. 이글의 순서 0. 이 글의 요점 1. 커피의 추출 방식 1-1. 커피 관련 논문 2. 커피 마시는 시간 3. 커피의 온도 4. 커피에 좋은 첨가물 0. 이 글의 요점 [커피를 건강하게 즐기는 방법] 커피를 마시는 방법 중 가장 중요한 것은 커피의 추출 방식이에요. 커피에 있는 기름 성분이 우리 몸에서 콜레스테롤로 바뀌기 때문이죠. 적당한 양을 초과하여 커피를 마시면 심혈관 질환에 걸릴 확률이 높아지고, 사망률도 높아질 수 있다는 연구 결과가 있어요. 그럼에도 ..