연말이 가까워지면, 지인들과의 술자리 모임이 늘어나게 됩니다. 술은 소통과 교류의 역할을 하지만, 지나친 음주와 고칼로리 안주는 건강을 해칠 수 있으므로 주의가 필요합니다. 이를 위해 건강한 술안주와 숙취에 좋은 술안주를 소개해드리려고 합니다. 건강하고 즐거운 술자리를 위해 건강한 술안주를 알아봅시다. 또한, 술은 좋지 않으므로 적게 마시는 것이 좋습니다. 숙취 해소를 위해 술을 마실 때는 음식과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 음식과 함께 마시면 술이 천천히 소화되고 흡수되어 간에서 숙취 해소를 위한 해독이 이뤄집니다. 공복 상태에서 술을 마시면 술이 빠르게 흡수되어 간에서 알코올을 분해하는 시간이 부족해져 숙취가 더 심해질 수 있습니다. 알코올 농도가 높은 술은 위 점막을 자극하여 위염이나 위궤양이 발..