비만은 당뇨병 등 건강 문제의 원인입니다. 특히 당뇨환자는 건강하게 체중을 줄여야 합니다. 무리한 다이어트는 요요현상을 일으키고, 신장 질환 위험을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 요요현상과 건강한 다이어트 방법을 살펴보겠습니다.    부제: 무리한 다이어트:당뇨와 신장질환 위험 높인다. 0. 이 글의 순서1. 이 글의 요약2. 당뇨와 요요현상3. 경계대상 요요현상4. 요요 예방5. 결론6. 함께보면 도움 되는 글   당뇨관련 알짜정보 보러가기   1. 이 글의 요약 ✔ 비만은 여러 건강 문제, 특히 당뇨병의 원인이 됩니다. ✔ 당뇨환자는 건강한 방법으로 체중을 감량해야 합니다. ✔ 요요현상은 신장 질환의 위험을 증가시킵니다. ✔ 체중 변동이 클수록 당뇨병 발생 위험이 높아집니다. ✔ 건강한 체중 조절..