열심히 운동하고 식단 관리 및 당뇨약을 먹어도 혈당이 높고 체중이 줄지 않는다면, 인슐린 저항성이 원인일 수 있습니다. 탄수화물 제한이나 간헐적 단식만으로는 해결되지 않는 이 문제, 실은 우리의 일상 습관에서 답을 찾을 수 있습니다. 오늘은 잘 알려지지 않은 인슐린 저항성 극복 비법을 알려드리겠습니다. 부제: 당뇨약 먹어도 고혈당이 제자리인 이유 이 글의 순서1. 인슐린 저항성의 진짜 의미2. 아침 식초수의 놀라운 효과3. 젓가락으로 바꾸는 식습관4. 30분마다 의자에서 일어나기5. 관절 주사의 숨겨진 위험성6. 양치질로 혈당 관리하기7. 결론8. 함께보면 도움 되는 글 당뇨관련 알짜정보 보러가기👆 이 글의 요약 ✔ 인슐린 저항성은 몸이 인슐린 신호를 무시해 혈당이 높아지는 상태로, 다양한..