당뇨병 환자의 건강한 간식 선택은 혈당 조절 및 전체 건강 유지에 중요합니다. 올바른 간식은 혈당 안정화, 배고픔 완화 및 에너지 공급에 도움을 줍니다. 이를 위해 한국의 두 학술 논문을 바탕으로 한 건강한 금식과 금기간식을 함께 알아보겠습니다. 부제: "혈당 조절의 비밀, 당뇨 환자의 올바른 간식 선택" 이 글의 순서 0. 이 글의 요약 1. 논문 1(영양 및 식사관리) 2. 논문 2(실용적 식사관리) 3. 추천간식 4. 금기간식 5. 결론 6. 도움 되는 글 0. 이 글의 요약 ▣ 고섬유질, 저지방, 저당 식품 및 단백질을 포함한 간식이 당뇨병 환자의 혈당 조절에 중요합니다. ▣ 신선한 과일, 채소, 견과류, 통곡물 및 저지방 유제품은 혈당을 급격히 상승시키지 않으면서도 영양을 제공합니다. ▣ 규칙적..