평소 간이 안 좋으신 분들이 '어떤 영양제를 먹어야 하나요?' 하고 많이 궁금해하셨죠? 오늘은 명의 김도영 교수가 그 궁금증을 시원하게 풀어드릴 거예요. 간 건강에 정말 좋은 영양제가 있는지, 어떤 비타민을 먹어야 하는지, 약이랑 같이 먹어도 되는지 등 쉽게 설명해 드릴게요. 우리 간을 건강하게 지키는 똑똑한 방법을 함께 알아 보겠습니다. 부제: 간질환 환자를 위한 영양제: 이것만 알면 끝! 이 글의 순서1. 이 글의 요약2. 7문 7답 Q1: 간 건강에 도움이 되는 영양제가 있나요? Q2: 간질환자들이 복용하는 영양제는? Q3: 항바이러스제와 함께 영양제 복용해도 되나? Q4; 비타민이 해롭다는 기사가 나왔는데? Q5: 간염, 간경화, 간암 있을 때 오메가3 복용해도 되나? Q6: 선생님..

나이 들수록 치매 걱정되시죠? 아직 치료법이 없어 예방이 중요합니다. 놀랍게도 혈당 관리가 뇌 건강과 깊이 연결되어 있어요. 특히 당뇨병 환자는 주의가 필요합니다. 최근 연구에 따르면 높은 혈당이 뇌 피질을 얇게 해 치매 위험을 높인다고 합니다. 소중한 뇌를 지키는 비결을 이 글에서 자세히 알려드릴게요! 부제: 당뇨환자 주목! 치매 걱정 덜어주는 놀라운 비결! 이 글의 순서1. 고혈당이 뇌 건강에 미치는 영향 1.1. 뇌 피질, 왜 중요한가요? 1.2. 혈당 조절과 뇌 피질 두께의 관계2. 당뇨병과 치매의 깊은 연결고리3. 뇌 건강을 위한 필수 실천법 3.1. 꾸준한 혈당 관리의 중요성 3.2. 운동, 그리고 체중 관리 3.3. 두뇌 활동으로 뇌를 활성화하세요4. 자주 묻는 질문 (Q&A)5..

현대인 두세 명 중 한 명이 당뇨 또는 당뇨 전단계라는 충격적인 현실을 마주하고 있습니다. 우리가 건강하다고 믿었던 음식들이 실제로는 혈당을 급상승시키는 배신자일 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 당뇨를 유발하는 위험한 음식들과 혈당 걱정 없이 즐길 수 있는 건강한 간식, 그리고 당뇨 극복을 위한 실용적인 생활 습관까지 모든 것을 알려드리겠습니다. 부제: 당뇨 유발 음식의 진실과 건강한 대체 식품 이 글의 순서1. 당뇨병이 흔해진 이유2. 건강한 척하는 배신자 음식들3. 당뇨 환자에게 독이 되는 간식4. 혈당 걱정 없는 착한 간식5. 당뇨 극복을 위한 5가지 생활 습관6. 당뇨에 좋은 최고의 음식 3가지7. 올리브유의 놀라운 당뇨 관리 효능8. 개인 맞춤형 당뇨 관리 방법9. Q&A10. 결론1..