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영양제 휴지기 있나요? 영양제를 먹을 때 계속 먹어도 되는지? 조금 쉬었다가 먹어야 하는지? 말이 많습니다. 그런데 구독자 170만 명을 가진 "약사약"의 약사님이 영양제 휴지기에 대해 유튜브에서 정리를 해주었어요. 속시원히 알아보겠습니다. 이 글의 순서0. 이 글의 요약1. 들어가면서 1-1. 영양제 계속 먹을까요? 1-2. 지용성 비타민 1-3. 철분과 아연 1-4. 생약/허브 보충제 1-5. 식이섬유 1-6. 종합비타민 외 1-7. 단기간 섭취 영양제 0. 이 글의 요약 ㉮ 영양제를 적정 용량과 적정한 용법을 지키고 본인에게 초반에 부작용이 생기지 않고 현재도 부작용이 없다면 건강한 상태에서 적정한 용량을 꾸준하게 먹는다면 오래 먹어도 됨.㉯ 지용성 비타민 같은 우리 몸에 축적될 수 있는 비타민은 독성을.. 2023. 11. 21.
B형 간염 증상에 따른 간기능 검사 방법 B형 간염에 걸리거나 발병을 하였으면 간을 적극적으로 관리를 하여야 합니다. 그런데 대부분의 사람은 증상이 별로 없으니 검사는 물론 식생활은 물론 일반적인 생활습관까지 편리한 대로 생활하다가 간암에 걸려 고생을 합니다. 제가 이러했습니다. 이번에는 B형 간염 증상에 따른 간기능 검사 방법에 대해 알아보겠습니다. 이 글의 순서1. 간암치료 후2. 간경변일 때3. e항원 음성일 때4. 우리나라의 B형 간염5. 결론 1. 간암치료 후 간암 치료 후 가장 신경 쓰이는 것 중 하나는 재발입니다. 재발은 이미 손상된 간에 잠복해 있는 간암을 발견하기 어렵기 때문에 발생할 수 있습니다. 과거에는 2cm 이하인 경우에도 적절한 조건이 두 가지 이상 충족되어야만 간암 판정을 받을 수 있었습니다. 그러나 최근에.. 2023. 11. 17.
빈대: 빈대믹 Q&A 13가지 두려움 해소!! 빈대(빈대믹)에 대하여 지난 14일 서울시에서 13가지 두려움해소를 위해 발표를 했어요. 각종매체에서 빈대! 빈대! 하고 소리치니 우리는 두려웠어요. 이번 빈대(빈대믹) 13가지 궁금증을 읽고 숙지하여 두려움에서 벗어나도록해요. 빈대에 대한 막연한 두려움, 어쩌면 우리가 빈대를 잘 모르기 때문에 생기는 것 아닐까요. 오늘은 빈대에 대한 자세한 정보를 통해 빈대가 무엇이고, 어떻게 대처해야 하는지 정부에서 발표한 내용을 문답 형식으로 알아보아요. 아울러 서울시는 서울을 찾는 관광객들이 안심하고 묵을 수 있는 '빈대안심 숙박업소' 정보를 온라인 플랫폼에 표기하는 등'빈대 제로도시' 대책을 계속 추진한다고 해요. Q1. 빈대는 무엇입니까? ▶ 빈대(Cimex spp.)는 잠자는 동안 사람과 동물의 피.. 2023. 11. 17.
빈대: "빈대믹" 팩트 체크 전문가 8문 8답 이제는 빈대퇴치에 정부가 직접 나섰어요. 이 와중 근거 없는 빈대퇴치법이 SNS에 나돌고 있어 국민들이 헷갈리고 있어요.서울시에서는 전문가에게 빈대 팩트체크를 전문가에게 중요한 8가지를 묻고 답한 것을 발표했습니다. 함께 알아볼까요? 정부는 빈대공포를 잠재우기 위해 특별교부세 22억 원을 교부하였고, 전국 각지에서는 빈대안심 스티커를 붙여 숙박업소가 빈대에 안전함을 내세우는 가운데, 일부 몰상식한 사람들이 근거도 없는 빈대 퇴치법을 SNS에 소개하여 이번에 서울시에서는 전문가에게 아래와 같이 빈대에 대해 확인을 하였어요. 1. 들어가면서 팬데믹이 아닌 빈대믹 이라는 말이 나올 정도로 '빈대'가 사회적 이슈가 되고 있어요. 인터넷에는 다양한 빈대 예방법과 대응방법이 올라오고 있는데요, 워낙 .. 2023. 11. 14.
명의가 적극 추천하는 멀티비타민 명의가 적극추천하는 멀티비타민은 세브란스병원 간전문의 김도영교수가 환자 및 구독자들을 위해 만든 알기 쉽게 풀어놓은 의학이야기 "명의의 처방전" 유튜브의 내용의 내용입니다. 내용이 우리들의 건강에 너무 좋아서 같이 알아볼까 해요. 이것저것 드시지 말고 추천하는 것으로 딱 정해버려요. 이 글의 순서 1. 들어가면서2. 비타민의 종류3. 비타민의 기능 3-1. 비타민 A 3-2. 비타민 B 3-3. 비타민 C 3-4. 비타민 D 3-5. 비타민 E4. Q & A5. 마치면서 1. 들어가면서 바쁘다 바빠! 현대사회! 늘 일에 쫓기는 현대인들은 육체 피로와 정신 피로에 시달릴 때가 많습니다. 그래서 오늘 현대인의 피로감과 비타민을 특집으로 꾸몄어요. 김도영 교수가 간질환 환자들을 보다 보니까.. 2023. 11. 12.
B형 간염ㅣ정의 특징 치료 예방 B형 간염은 전 세계적으로 매우 흔한 질병 중 하나예요. 이 글에서는 B형 간염의 정의와 특징, 그리고 만성 B형 간염의 특징에 대해 설명합니다. 또한, B형 간염이 유전되는지 여부와 함께 가족 간의 감염에 대한 내용도 알아보겠어요. 이 글의 순서1. B형 간염이란?2. 만성 B형 간염3. 만성 B형 간염 치료4. B형 간염과 유전5. 간염환자와의 생활6. 백신과 항체7. 보균자의 자세8. 결론 1. B형 간염이란? B형 간염 바이러스는 1968년 블룸버그 박사에 의해 호주 원주민의 혈청 속에서 발견되었어요. B형 간염은 주로 혈액을 통해 감염되기 때문에 혈청형 간염으로 불리었으며, 물로 인해 감염되는 간염(A형 간염)과 구별하여 B형 간염이라 합니다.B형 간염 바이러스는 DNA 바이러스로 .. 2023. 11. 11.

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