당뇨병을 제대로 치료하려면 혈당 관리만으로는 부족합니다. 특히 2형 당뇨병의 경우, 인슐린 저항성을 해결하는 것이 핵심입니다. 오늘은 인슐린 저항성과 그 중요성에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.  부제: 당뇨환자가 꼭 알아야 할 인슐린 저항성이 글의 순서0. 이 글의 요약1. 당뇨병 유형2. 인슐린저항성과 고 인슐린혈증3. 인슐린저항성과 건강4. 사이토카인5. 인슐린저항 개선법6. 결론7. 도움 되는 글 0. 이 글의 요약     ▣ 당뇨병 치료의 핵심은 혈당이 아닌 인슐린 저항성 관리입니다.▣ 인슐린 저항성은 과당 섭취와 밀접한 관계가 있습니다.▣ 인슐린 저항성 개선을 위해서는 근육 운동이 필수적입니다.▣ 튀긴 음식과 가공식품 속 당 독소는 인슐린 저항성을 악화시킵니다.▣ 체지방에 축적된 환경오염물..

당뇨와 간경화는 서로 다른 질환처럼 보이지만 밀접한 관계가 있습니다. 간경화 환자의 4분의 1에서 3분의 1이 당뇨를 동반하고 있으며, 당뇨를 오래 앓으면 간경화로 이어질 가능성이 높습니다. 두 질환이 함께 있을 때 치료가 더 어렵다는 점에서 중요성을 가집니다.  부제: 당뇨에서 간경화, 간경화에서 당뇨 이유와 치료법  이 글의 순서0. 이 글의 순서1. 들어가면서2. 포도당 저장과 비만형성3. 간의 역할과 당뇨관리4. 간경화와 당뇨합병증5. 추천 레시피6. 당뇨와 간경화의 상호작용7. 결론8. 도움 되는 글 0. 이 글의 요약    ▣ 당뇨와 간경화는 밀접한 관계가 있으며, 간경화 환자의 상당수가 당뇨를 동반합니다.▣ 당뇨 진단 후 수십 년이 지나면 간경화로 진행될 가능성이 높습니다.▣ 간경화로 인해 ..

현대인들은 다양한 다이어트 방법을 시도하지만, 혈당 조절의 중요성을 간과하는 경우가 많습니다. 혈당을 낮게 유지하면 체중 감량에 큰 도움이 되며, 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.   부제: 혈당관리 안되면 다이어트 실패 이 글의 순서0. 이 글의 요약1. 혈당조절과 다이어트2. 식습관과 비만3. 혈당과 체중: 더 중요한 것은?4. 연속혈당측정기5. 혈당조절 팁6. 결론7. 도움 되는 글 0. 이 글의 요약     ▣ 혈당 조절은 다양한 다이어트 방법의 공통점입니다.▣ 혈당이 높으면 인슐린 분비가 촉진되어 체중 증가를 유발합니다.▣ 한국인은 서양인보다 당에 민감하여 혈당 관리가 중요합니다.▣ 체중만 강조하는 다이어트는 부족하며, 혈당 측정이 필요합니다.▣ 연속 혈당 측정기는 간편하게 혈당을 모니터..