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간수치 & 혈당 오른다고 비타민C 계속 먹어? 말어? 비타민 C는 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 요즘처럼 면역력이 중요한 시대에 많은 사람들이 비타민 C를 섭취하고 있는데요, 이와 함께 주의해야 할 부작용과 섭취 중단 신호도 있습니다. 오늘은 비타민 C의 이점과 위험 신호에 대해 알아보겠습니다. 부제: 비타민 C 계속섭취 또는 중단 해야하는 상황 이 글의 순서1. 이 글의 요약2. 비타민 C의 중요성3. 비타민 C 메가도스의 진실4. 비타민C 중단해야할 상황들5. 끊지 않아도 될 상황6. 결론7. 함께보면 도움 되는 글 1. 이 글의 요약 ✔ 비타민 C는 면역력을 높이고 독감 예방에 효과적입니다. ✔ 고용량 섭취 시 부작용이 나타날 수 있으며 주의가 필요합니다. ✔ 요로결석, 두통, 어지러움 등의 증상이 나타나면 섭취를 중단해야 합니.. 2025. 3. 19.
당뇨 관리의 왕, 양배추의 놀라운 효능 양배추는 우리 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 채소인데, 당뇨 환자에게는 특별한 효능이 있어. 오늘은 양배추의 놀라운 당뇨 관리 효과와 그 이유를 알아볼게요. 이 글을 통해 양배추가 어떻게 혈당 조절에 도움을 주는지, 그리고 식단에 어떻게 활용할 수 있는지 알아봐요. 부제: 양배추로 혈당 조절하기! 이 글의 순서1. 이 글의 요약2. 당뇨병과 식이요법의 중요성3. 양배추의 영양학적 가치4. 양배추가 당뇨에 도움이 되는 이유 5 과학적 연구 결과 6 당뇨 환자를 위한 양배추 활용법 7. 주의사항 8. 당뇨 환자를 위한 식단 예시 9. 결론 10. 함께보면 도움 되는 글 1. 이 글의 요약 ✔ 양배추는 저칼로리이면서도 다양한 영양소가 풍부해 당뇨 환자에게 유용하다. ✔ 양배추는 낮은 당지수(GI).. 2025. 3. 10.
알코올 간경변증 치료 6문 6답 [김도영 교수] 알코올 간경변증은 과도한 음주로 생기는 간 질환입니다. 오늘은 이 질병의 원인과 치료 방법을 알아보겠습니다. 간경변증은 여러 단계로 진행되며, 음주량이 중요합니다. 이 글을 통해 알코올 간경변증을 이해하고 건강한 간을 유지하는 방법을 배워보세요. 부제: 알코올 간경변증 알고 대처하기! 0. 이 글의 순서1. 이 글의 요약2. 알코올 간경변증의 원인3. 간경변증 6문 6답 Q1. 술 얼마나 마셔야 해롭나? Q2. 알코올 간경변증 단계가 있나? Q3. 복수가 차면 회복 불가능한가? Q4. 간경변증 치료, 금주 뿐인가? Q5. 교수님의 주량이나 음주습관은? Q6. 환자에게 어드바이스4. 결론5. 함께보면 도움 되는 글 1. 이 글의 요약 ✔ 알코올 간경변증은 과도한 음주로 인해 발생하는 간 질환입니다.. 2025. 3. 8.
식사 전 먹으면 당뇨가 치료되는 최고의 간식 당뇨를 관리하는 방법은 무엇일까요? 식사 전 먹는 특정 음식이 혈당 조절에 큰 도움을 준다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 당뇨 예방에 효과적인 음식들을 소개합니다. 부제: 혈당 내리는, 식사 전 먹어야 할 간식 5가지 1. 이 글의 요약 ✔ 특정 음식을 식사 전에 섭취하면 혈당 상승을 늦출 수 있다. ✔ 간식은 단백질과 식이섬유가 풍부한 자연 식품을 선택해야 한다. ✔ 피스타치오는 혈당 조절에 효과적이며 불포화 지방산이 많다. ✔ 삶은 달걀은 단백질 공급원으로 혈당을 안정시키는 데 도움이 된다. ✔ 계피와 차가버섯은 혈당 조절에 긍정적인 효과를 주는 건강식품이다. 2. 당뇨 예방 간식 당뇨로 힘들어하는 분들께 질문 드립니다. "배가 고파서 어떤 음식을 먹어야 혈당이 오르지.. 2025. 3. 7.
당뇨환자, 요요현상 조심하세요! 비만은 당뇨병 등 건강 문제의 원인입니다. 특히 당뇨환자는 건강하게 체중을 줄여야 합니다. 무리한 다이어트는 요요현상을 일으키고, 신장 질환 위험을 높일 수 있습니다. 이번 글에서는 요요현상과 건강한 다이어트 방법을 살펴보겠습니다. 부제: 무리한 다이어트:당뇨와 신장질환 위험 높인다. 0. 이 글의 순서1. 이 글의 요약2. 당뇨와 요요현상3. 경계대상 요요현상4. 요요 예방5. 결론6. 함께보면 도움 되는 글 1. 이 글의 요약 ✔ 비만은 여러 건강 문제, 특히 당뇨병의 원인이 됩니다. ✔ 당뇨환자는 건강한 방법으로 체중을 감량해야 합니다. ✔ 요요현상은 신장 질환의 위험을 증가시킵니다. ✔ 체중 변동이 클수록 당뇨병 발생 위험이 높아집니다. ✔ 건강한 체중 조절은 꾸준한 식습관과 운동이 중요합니.. 2025. 3. 3.
진행성 간암 표준치료 6문 6답(김도영 교수) 진행성 간암은 암이 어느 정도 진행되었지만, 간 기능과 전신 상태가 상대적으로 괜찮아 치료가 가능한 상태입니다. 이번 글에서는 진행성 간암의 정의, 치료법, 그리고 치료의 효과와 부작용에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 부제: 진행성 간암 치료, 최신 정보와 약물 효과 0. 이 글의 순서1. 이 글의 요약2. 표준치료 6문 6답 Q1. 진행성과 말기 간암의 차이점은? Q2. 진행성은 어떤상태인가? Q3. 진행성 간암의 표준 치료는? Q4. 면역 관문 억제제란? Q5. 면역 관문 억제제 효과는? Q6. 부작용은?3. 결론4. 함께보면 도움 되는 글 [이 글 동영상으로 보기] 1. 이 글의 요약 ✔ 진행성 간암은 암이 진행되었지만 간 기능이 괜찮은 상태로, 치료가 가능한 상태입니.. 2025. 2. 27.

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